O Primeiro Passo é que nos diga seus objetivos e seu quadro atual através de um questionário para desenvolvermos seu treino individual.
Após recebermos seu questionário respondido vamos criar seu treino de acordo com sua disponibilidade e com os principais passos para superar sua dificuldade.
Será enviado um programa de Treino de 30 dias em uma planilha em .PDF para ser realizado nas próximas 4 semanas.
Após o recebimento do seu treino você terá total suporte pro email para realização de ajustes e acompanhamento do treino.
Chega de esperar, é hora de se mexer!